{"id":41,"date":"2019-08-01T17:18:58","date_gmt":"2019-08-01T15:18:58","guid":{"rendered":"http:\/\/patriciasevat.com\/?page_id=41"},"modified":"2023-09-20T17:28:04","modified_gmt":"2023-09-20T15:28:04","slug":"quest-que-lhypnose","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/patriciasevat.com\/index.php\/quest-que-lhypnose\/","title":{"rendered":"Qu’est-ce que l’hypnose ?"},"content":{"rendered":"

Le mot hypnose nous provient de la mythologie grecque. Il fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 \u00ab\u00a0Hypnos\u00a0\u00bb le dieu du sommeil. Cependant, l’hypnose est \u00ab\u00a0un \u00e9tat de conscience modifi\u00e9\u00a0\u00bb qui n’a rien \u00e0 voir avec le sommeil. Cet \u00e9tat est naturel\u00a0 (nous le vivons plusieurs fois par jour) et il permet \u00e0 notre inconscient de trouver toutes les ressources n\u00e9cessaires afin de changer quelquechose en nous que nous ne parvenons pas a faire de mani\u00e8re consciente.<\/span><\/em><\/span><\/p>\n

Qu’est-ce que l’hypnose Ericksonienne ?<\/span>\"\"<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

C’est Milton ERICKSON<\/strong> (1901-1980), <\/span>docteur et psychiatre am\u00e9ricain qui donna naissance \u00e0 cette forme d’hypnose, qu’il nomma technique d’hypnose th\u00e9rapeutique. Cette th\u00e9rapie rentre dans le cadre des th\u00e9rapies br\u00e8ves, c’est \u00e0 dire oppos\u00e9e \u00e0 une th\u00e9rapie classique,comme la psychoth\u00e9rapie par exemple, qui peut durer plusieurs mois, voire plusieurs ann\u00e9es.<\/span><\/p>\n

Il a r\u00e9volutionn\u00e9 le monde de l\u2019hypnose car il pratiquait un type d\u2019hypnose tr\u00e8s douce et subtile, plus humaine et adapt\u00e9e \u00e0 chaque personne. L\u2019\u00e9tat obtenu est ainsi plus profond permettant un travail et un r\u00e9sultat plus efficaces. C\u2019est ce que l\u2019on nomme \u00e9galement hypnose indirecte, permissive ou conversationnelle.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

L\u2019approche de l\u2019hypnose Ericksonienne est bas\u00e9e sur la coop\u00e9ration entre le conscient et l\u2019inconscient. L\u2019accompagnement est sur un principe de th\u00e9rapie br\u00e8ve (de trois \u00e0 dix s\u00e9ances).<\/span><\/p>\n

Milton Erickson partait du principe que notre\u00a0Inconscient<\/b>\u00a0est une r\u00e9serve incroyable de\u00a0ressources<\/b>, et que chaque personne a toutes les ressources qu\u2019il lui faut. Ce sont nos exp\u00e9riences, y compris celles dont nous ne nous souvenons pas, avec toutes les sensations et les \u00e9motions que nous avons ressenties.<\/span>
\nEn \u00e9tat de transe hypnotique, l\u2019acc\u00e8s \u00e0 ce r\u00e9servoir incroyable de ressources que nous poss\u00e9dons tous au plus profond de nous-m\u00eame est facilit\u00e9. Ces ressources vont pouvoir nous aider pour r\u00e9soudre nos difficult\u00e9s pr\u00e9sentes. Cette puissance de l\u2019inconscient, qui est profond\u00e9ment bienveillant, est \u00e0 notre service.<\/span><\/span><\/p>\n

Comment agit l’hypnose ?<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

Notre cerveau est compos\u00e9 de deux\u00a0 parties, l\u2019une consciente, l\u2019autre partie inconsciente qui g\u00e8re notre vie, nos comportements, nos \u00e9motions, nos apprentissages, notre m\u00e9moire, notre d\u00e9veloppement et notre survie.<\/span>
\nPour pouvoir communiquer avec notre inconscient celui-ci d\u00e9veloppe un \u00e9tat que l’on nomme la \u00ab\u00a0transe\u00a0\u00bb. C’est un ph\u00e9nom\u00e8ne naturel que l’on vit plusieurs fois par jour, comme quand on est dans la \u00ablune\u00bb, que l’on a loup\u00e9 la sortie de l’autoroute car nous \u00e9tions perdus dans nos pens\u00e9es\u2026 q<\/span>uand on est absorb\u00e9 par un livre ou m\u00eame un film …vous \u00eates vous d\u00e9j\u00e0 demand\u00e9 comment se fait-il que l’on pleure parfois en regardant une sc\u00e8ne alors que l’\u00e9motion ressentie est celle du personnage et pas la n\u00f4tre ? Il s’agit bien l\u00e0 d’une transe hypnotique.<\/span><\/p>\n

Quel est le r\u00f4le du th\u00e9rapeute ?<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

L\u2019hypnoth\u00e9rapeute guide et accompagne\u00a0 dans le respect du consultant vers cet \u00e9tat particulier afin de mobiliser toutes ses ressources pour obtenir le changement souhait\u00e9.<\/span><\/p>\n

La th\u00e9rapie par l’hypnose consiste \u00e0 provoquer cet \u00e9tat modifi\u00e9 de conscience et \u00e0 mettre notre \u00e9tat de conscience de c\u00f4t\u00e9. La transe<\/strong> fait partie de notre vie psychique. Il arrive dans la vie, qu\u2019apparaissent des troubles physiques et\/ou psychiques qui nous emp\u00eachent d’avancer par des comportements, des pens\u00e9es, etc.<\/span>
\nLe r\u00f4le de l\u2019hypnoth\u00e9rapeute est de rechercher la ou les causes, pour les transformer positivement ou les att\u00e9nuer.<\/span><\/p>\n

Suis-je hypnotisable ?<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Oui !<\/span><\/strong> Effectivement chacun de nous est hypnotisable puisque nous le faisons naturellement tout au long de la journ\u00e9e, les enfants aussi. Certaines personnes sont plus r\u00e9sistantes aux suggestions que d’autres, consciemment ou inconsciemment.<\/span>
\nLe d\u00e9sir d’avancer est n\u00e9cessaire \u00e0 sa r\u00e9ussite comme toute th\u00e9rapie.<\/span><\/p>\n

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